विटामिन बी टेस्ट क्या है?
यह परीक्षण एक या अधिक विटामिन बी की मात्रा को मापता है जो आपके रक्त या मूत्र में है। विटामिन बी पोषक तत्व होते हैं जिनकी शरीर को आवश्यकता होती है ताकि यह विभिन्न प्रकार के आवश्यक कार्य कर सके। इसमे शामिल है:
- सामान्य चयापचय को बनाए रखना (चयापचय ऐसी प्रक्रिया है जो देखता है कि शरीर भोजन और ऊर्जा का उपयोग कैसे करता है)
- स्वस्थ रक्त कोशिकाओं का निर्माण
- तंत्रिका तंत्र को ठीक से काम करने में मदद करना
- हृदय रोग के जोखिम को कम करना
- खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) को बढ़ाने में मदद करता है
विटामिन बी कई प्रकार के होते हैं। इन विटामिनों, जिन्हें बी विटामिन कॉम्प्लेक्स भी कहा जाता है, में निम्नलिखित शामिल हैं:
- बी1, थायमिन
- बी2, राइबोफ्लेविन
- बी3, नियासिन
- बी5, पैंटोथेनिक एसिड
- बी6, पिरिडॉक्सल फॉस्फेट
- बी7, बायोटिन
- B9, फोलिक एसिड (या फोलेट) और B12, कोबालिन। इन दो बी विटामिनों को अक्सर विटामिन बी 12 और फोलेट नामक एक परीक्षण में एक साथ मापा जाता है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में विटामिन बी की कमी दुर्लभ है, क्योंकि कई दैनिक खाद्य पदार्थ बी विटामिन के साथ मजबूत होते हैं। इन खाद्य पदार्थों में अनाज, ब्रेड और पास्ता शामिल हैं। इसके अलावा, विटामिन बी प्राकृतिक रूप से विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं, जिनमें पत्तेदार हरी सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हैं। लेकिन अगर आपके पास किसी भी विटामिन बी की कमी है, तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है।
विटामिन बी टेस्ट का दूसरा नाम : विटामिन बी परीक्षण, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, थायमिन (बी 1), राइबोफ्लेविन (बी 2), नियासिन (बी 3), पैंटोथेनिक एसिड (बी 5), पाइरिडोक्सल फॉस्फेट (बी 6), बायोटिन (बी 7), विटामिन बी 12 और फोलेट
इसका क्या उपयोग है?
विटामिन बी परीक्षण का उपयोग यह पता लगाने के लिए किया जाता है कि क्या आपके शरीर को एक या अधिक विटामिन बी की पर्याप्त मात्रा नहीं मिल रही है। कुछ एनीमिया के प्रकार की जांच के लिए अक्सर विटामिन बी 12 और फोलेट परीक्षण का उपयोग किया जाता है ।
मुझे विटामिन बी परीक्षण की आवश्यकता क्यों है?
यदि आपको विटामिन बी की कमी के लक्षण हैं तो आपको इस परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। बी विटामिन की कमी के आधार पर लक्षण अलग-अलग होते हैं, लेकिन कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:-
- स्किन पर चकत्ते
- हाथों और पैरों में झुनझुनी या जलन
- फटे होंठ या मुंह के छाले
- वजन घटना
- दुर्बलता
- थकान
- मनोदशा में बदलाव
कुछ जोखिम कारक भी हैं जिससे आपको परीक्षण की भी आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके पास विटामिन बी की कमी के लिए आपको ये निम्नलिखित उच्च जोखिम हो सकता है:-
- सीलिएक रोग
- गैस्ट्रिक बाइपास सर्जरी
- एनीमिया का पारिवारिक इतिहास
- एनीमिया के लक्षण, जिसमें थकान, पीली त्वचा और चक्कर आना शामिल हैं
विटामिन बी टेस्ट के दौरान क्या होता है?
इसमें रक्त या मूत्र में विटामिन बी के स्तर की जाँच की जा सकती है।
रक्त परीक्षण के दौरान, एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर एक छोटी सुई का उपयोग करके आपकी बांह की नस से रक्त का नमूना लेगा। सुई डालने के बाद, टेस्ट ट्यूब या शीशी में थोड़ी मात्रा में रक्त एकत्र किया जाएगा। सुई अंदर या बाहर जाने पर आपको थोड़ा सा डंक लग सकता है। इसमें आमतौर पर पांच मिनट से भी कम समय लगता है।
24 घंटे पहले के मूत्र में विटामिन बी की मात्रा को मूत्र परीक्षण द्वारा करने का आदेश दिया जा सकता है।
24 घंटे के मूत्र के नमूने के परीक्षण के लिए, आपको 24 घंटे की अवधि में पारित सभी मूत्र एकत्र करने होंगे। इसे 24 घंटे का मूत्र नमूना परीक्षण कहा जाता है। आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता या एक प्रयोगशाला पेशेवर आपके मूत्र को एकत्र करने के लिए एक कंटेनर देगा और आपके नमूने एकत्र करने और संग्रहीत करने के तरीके के बारे में निर्देश देगा। 24 घंटे के मूत्र के नमूने के परीक्षण में आम तौर पर निम्नलिखित चरण शामिल होते हैं:-
- सुबह अपने मूत्राशय को खाली करें और समय रिकॉर्ड करें।
- अगले 24 घंटों के लिए, प्रदान किए गए कंटेनर में अपना सारा मूत्र त्याग दें।
- अपने मूत्र कंटेनर को फ्रिज में या बर्फ के साथ कूलर में स्टोर करें।
- निर्देशानुसार नमूना कंटेनर को अपने स्वास्थ्य प्रदाता के कार्यालय या प्रयोगशाला में दें।
एक रैंडम यूरिन टेस्ट के लिए, आपके मूत्र का नमूना दिन में किसी भी समय लिया जा सकता है।
क्या मुझे परीक्षा की तैयारी के लिए कुछ करने की आवश्यकता होगी?
यदि आप विटामिन बी रक्त परीक्षण कर रहे हैं, तो आपको आवश्यकता हो सकती है उपवास करने की, परीक्षण से पहले कई घंटों के (खाना या पीना नहीं) है। मूत्र परीक्षण के लिए आपको किसी विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं है।
क्या परीक्षण के लिए कोई जोखिम है?
रक्त परीक्षण होने का जोखिम बहुत कम होता है। सुई लगाने के स्थान पर आपको हल्का दर्द या चोट लग सकती है, लेकिन अधिकांश लक्षण जल्दी दूर हो जाते हैं। मूत्र परीक्षण होने का कोई ज्ञात जोखिम नहीं है।
परिणामों का क्या अर्थ है?
यदि आपके परिणाम दिखाते हैं कि आपमें पास विटामिन बी की कमी है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको :-
- कुपोषण, एक ऐसी स्थिति जो तब होती है जब आपको अपने आहार में पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिलते हैं।
- मालएब्जॉर्प्शन सिंड्रोम, एक प्रकार का विकार है, जहां आपके छोटी आंत भोजन से पर्याप्त पोषक तत्वों को अवशोषित नहीं कर सकते हैं। मालएब्जॉर्प्शन सिंड्रोम में सीलिएक रोग और क्रोहन रोग शामिल हैं ।
विटामिन बी12 की कमी अक्सर घातक रक्ताल्पता के कारण होती है, एक ऐसी स्थिति जिसमें शरीर पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण नहीं करता है।
यदि आपके परिणामों के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।
क्या मुझे विटामिन बी परीक्षण के बारे में कुछ और जानने की आवश्यकता है?
विटामिन बी6, फोलिक एसिड (विटामिन बी9), और विटामिन बी12 एक स्वस्थ गर्भावस्था को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जबकि गर्भवती महिलाओं को विटामिन बी की कमी के लिए नियमित रूप से परीक्षण नहीं किया जाता है, लगभग सभी गर्भवती महिलाओं को प्रसवपूर्व विटामिन, जिसमें बी विटामिन शामिल हैं लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है । फोलिक एसिड, विशेष रूप से, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में जन्म दोषों को गर्भावस्था के दौरान रोकने में मदद कर सकता है ।
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